糟蹋阴道的四大行为，甜食、频繁同房都是元凶！

阴道环境中

乳酸杆菌起着关键性作用。

但你要知道！

乳酸杆菌不是越多越好！

于是乎，各种吃的、塞的、用的又蜂拥而上，大家想以各种方式来表达对阴道乳酸杆菌的狂热之情。

阴道乳酸杆菌过度增加的情况下，可导致阴道鳞状上皮细胞溶解破裂，产生另一种阴道病——细胞溶解性阴道病。阴道微环境的稳定性既复杂又脆弱，任何外界因素的干扰引起各种的炎症。

小编来告诉你，你的哪些习惯正在悄悄成为“元凶”！

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过度的性活动

性活动会导致阴道pH值升高，引起阴道微环境失衡，从而给一些条件致病菌提供了可乘之机。虽然为爱鼓掌后，阴道环境经历了一次大变化，但在数小时后受伤的乳酸杆菌仍可以拍拍身上的灰尘，顽强地站起来。

倘若过度受到“重创”的话，没有给乳酸杆菌修复的机会，那乳酸杆菌最终会被彻底击垮，连爬都爬不起来了，此时阴道炎就会找上你了！

经常阴道冲洗

原理就是原来守护稳态的微生物——乳酸杆菌，都被你清扫出门了。要知道阴道是与外界相通的，当外来入侵的病原菌进攻时，就太容易被攻占了。

而且经常冲洗阴道所导致的菌群失衡需要很长时间来恢复，既要治疗病原体，又要使用药物恢复正常菌群，在这段漫长的过程中随时可能再次感染，阴道炎反复发作。因此，除了遵医嘱必要时冲洗外，平日里切忌擅自冲洗阴道。

总是各种滥塞药

出现了阴道炎的症状后，有人害羞，有人不屑，有人恐慌，有人烦躁，网络、传单、小广告反倒成了救命稻草。盲目买的药很有可能适得其反，比如明明是霉菌性阴道炎，却买了甲硝唑等，久治不好甚至病情加重。

更有某些网红产品，比如凝胶啊、胶囊啊，对炎症治疗有没有效果暂且不论，破坏阴道微环境的稳定倒是信手拈来。

还有就是我们上文说的，明明很健康，还非要去买什么乳酸杆菌胶囊、凝胶使用，想来个大补特补，最终事与愿违。

甜食不离手

偶尔享用甜食问题不大，但如果经常大量摄入甜食，甚至影响到血糖，那就要适可而止了。

如果血糖一直处于高水平状态，阴道上皮细胞内的糖原就会增多，乳酸杆菌产酸增加，阴道酸度升高，局部细胞免疫力受酸度影响就会下降，此时霉菌便会粉墨登场了。一想到霉菌性阴道炎所带来的梦魇般的痛苦，有没有觉得手上的奶茶、甜筒、可乐、巧克力蛋糕瞬间就不香了？

so~

记得少吃甜食

注意日常习惯

关爱自身健康

作者：周奇，主治医师，复旦大学附属妇产科医院宫颈与宫腔诊疗中心。

审核：李燕云，副主任医师。复旦大学附属妇产科医院宫颈与宫腔诊疗中心副主任医师。

来源：复旦大学附属妇产科医院

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